投稿日:2023年9月20日
最終更新日:2023年9月26日 女性ホルモンアラフォー更年期自律神経
最終更新日:2023年9月26日 女性ホルモンアラフォー更年期自律神経
3つの女性ホルモンの乱れタイプその1
3つの女性ホルモンの乱れタイプその1
いくつ当てはまりますか?
- 頭が痛い
- 肩凝りがある
- 手足が冷える
- 不安が高まる
- 急に整理整頓がしたくなる
- アレルギー症状がある
- 下痢をしやすい
- 便秘になりやすい
- めまいを感じる
神経質や融通が利かない、真面目でキッチリした人やこだわり屋さんは多いかも…
女性ホルモンの 乱れタイプその1【自律神経乱れタイプ】
このタイプの特徴
20〜40代前半と幅が広い!
つまり、、、年齢による女性ホルモンの乱れというよりもストレスや生活リズムの乱れが原因である可能性もあるってこと。
解決法は?!
入浴やマッサージで体を温めると副交感神経が優位になり自然と女性ホルモンのバランスが良くなるよ!
ホルモン診断
普段から交感神経優位の生活になっているため、末端まで血行が行き渡らず子宮や卵巣への栄養素も十分に届いてない状態。
気持ちの面も不調が強くでるので生理痛が強かったりするのも特徴の一つ。
体も心もリラックスできる環境を自分で作って改善していきましょう!
0.2秒で本能に届くアロマの香りでリラックスも効果的!
詳しくお聞きになられたい方はお問合せください。