投稿日:2023年7月31日
最終更新日:2023年9月13日
女性ホルモンアラフォー

もうないぞ。39歳迄その潤い

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WRITER 水谷ひでみ
オーナー
後ろ姿を5歳若返らせるプロ 自身の悩み「痛みなくフルマラソンを完走する」を解決しようとピラティスやボディメイクのインストラクターを取得。 パーソナルジムにも通いつめても痛みは取れないしボディラインも整うどころが筋肉のつき方が変になって、 とても女性的に魅力的とは言えませんでした。 このまま痛みは取れず、鍛え続けないといけないのか…と嘆く日々でした。 そんな中で、お客様の体を毎日見ながら施術して行き着いた先が『骨格』と『お尻』でした。 大きな筋肉のお尻は下半身にあります。全身の関節の多くは下半身にあります。 このことに気づき、ここを整えると体が変わると確信しました。 私たちの土台である脚、その仕組みから変えて健康的でキレイな脚を作るのはお任せください。
もうないぞ。39歳迄その潤い

もうないぞ。39歳迄その潤い

30代後半でつかれる理由

ずばり、女性ホルモンの影響です。
生理が始まる頃から増え20代中頃のはピークになり35歳頃から減り始めます。
そして、40歳になるとその量は更に減ってしまうのです。
女性ホルモンが減ることで体は疲れやすくなっているのです。

女性ホルモンって何?

エストロゲンとプロゲステロン

エストロゲン・・・女性らしさを作るホルモン
プロゲステロン・・・妊娠を助けるホルモン

2つの女性ホルモンがバランスよく分泌されているときは快適ですが、そのバランスが崩れると・・・

公式Instagramに解決方法なども掲載しているので、ご覧ください。

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