更年期イライラ解決食材

後ろ姿を5歳若返らせるプロ 自身の悩み「痛みなくフルマラソンを完走する」を解決しようとピラティスやボディメイクのインストラクターを取得。 パーソナルジムにも通いつめても痛みは取れないしボディラインも整うどころが筋肉のつき方が変になって、 とても女性的に魅力的とは言えませんでした。 このまま痛みは取れず、鍛え続けないといけないのか…と嘆く日々でした。 そんな中で、お客様の体を毎日見ながら施術して行き着いた先が『骨格』と『お尻』でした。 大きな筋肉のお尻は下半身にあります。全身の関節の多くは下半身にあります。 このことに気づき、ここを整えると体が変わると確信しました。 私たちの土台である脚、その仕組みから変えて健康的でキレイな脚を作るのはお任せください。